3000
课时安排:90分钟
课程内容:在2007年中期,中国大陆刮来一阵新的健身流行风---钢管舞。
榨听,似乎有点欲语还羞,其实,钢管舞是一项极好的健身运动,
在美国和英国早已成为最受欢迎的健身项目了,也非常普及,
而且更多的是一些白领和全职太太。
甚至很多人在自己家中安装了便携式钢管,每天在家就可以健身,
跟着音乐舞30分钟,就可以燃烧200个卡路里,
再做几个简单的杆上技巧,又可以燃烧大量的脂肪,
是一种非常自由、很快塑形的健身方式。任何体育项目作为比赛,
就会有竞技的成分,如果我们把它简单化、
科学化就会成为大众接受的项目,钢管舞一样如此。
课程:、钢管舞培训、领舞DS培训、TB秀培训、美体钢管舞蹈、性
感爵士、HIP—HOP 椅子秀、凳子秀、肚皮舞,热舞钢管舞健身教练等课程
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